03/31 2016

Weight Loss Challenge Online

wlc

 

 

 

 

 

 

9-Cara mengambil data peserta

Details yang diperlukan:

  • Berat badan (kg) dalam bentuk video. Hanya BMI 23 dan ke atas sahaja yang diterima untuk mendaftar sebagai peserta.
  • Ukur lilit lengan kanan, lengan kiri dan pinggang (cm)
  • Gambar full body dari pandangan depan dan pandangan sisi

*** Pegang surat khabar THE STAR pada hari anda menimbang berat supaya pihak committee dapat detect tarikh dari muka depan suratkhabar itu (online paper juga diterima, pegang handphone asalkan suratkhabar THE STAR) ***

  • Pastikan anda mendapat bantuan dari Coach atau rakan untuk rakaman video.
  • Pastikan memakai pakaian yang sama pada kali pertama & terakhir timbang (final)
  • Jika anda timbang sendiri dari rumah, pastikan timbang digital yang digunakan ialah sama untuk mengelak ralat. Hanya timbang digital sahaja dibenarkan.

*sila rujuk dengan coach anda dan minta contoh video untuk timbang*

Tujuan rakaman adalah untuk memastikan tiada sebarang penipuan dalam pertandingan ini. Bertanding secara sihat.

*contoh pita ukur untuk tujuan ukur lilit bahagian2 badan tertentu*

Sekiranya anda berada berdekatan coach atau kelab nutrisi terdekat, anda boleh berjumpa coach anda atau ke kelab nutrisi untuk timbang berat dan rekod data yang lain boleh diambil oleh para coach. Dengan cara ini, video tidak diperlukan.

Gambar, video dan ukur lilitan badan tidak akan dipaparkan di blog rasmi atau social media untuk menjaga privasi peserta. Hanya untuk simpanan coach dan pihak action team. Walau bagaimanapun, untuk pemenang 1,2 dan 3 nanti, kami akan minta izin terlebih dahulu supaya gambarnya dikongsikan di blog rasmi.

Leave a Comment